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오늘의 이슈1123

장염 먹어도 되는 음식, 건강한 선택 5가지 장염과 음식: 어떻게 선택할까?장염은 우리의 소화 시스템에 불편한 영향을 줄 수 있는 상태입니다. 이럴 때 가장 먼저 떠오르는 고민은 '무엇을 먹어야 할까?'입니다. 모든 음식이 건강에 이로운 것은 아니며, 몸의 상태에 따라 조절해야 할 필요가 있습니다. 특히 장염에 걸린 상태라면 자극적이지 않고 소화가 잘 되는 음식을 선택해야겠죠. 이 글에서는 장염 때 먹어도 좋은 다섯 가지 음식을 소개할 것이며, 각 음식의 장점과 섭취 방법에 대해 깊이 있게 다뤄보겠습니다. 정확한 선택이 건강 회복의 첫걸음이 될 것입니다.장염 먹어도 되는 음식 더 알아보기1. 죽: 부드럽고 소화가 잘 되는 대표 음식가장 먼저 추천하는 음식은 바로 '죽'입니다. 죽은 부드럽고 소화가 쉬워 장염 상태에서 섭취하기에 매우 적합합니다. 예.. 2024. 10. 15.
재산세 납부기간 놓치지 마세요! 재산세 납부기간의 중요성재산세는 우리가 보유하고 있는 재산에 대해 부과되는 세금으로, 지방자치단체의 재정에 큰 역할을 합니다. 많은 사람들이 재산세라는 말을 들으면 어깨를 으쓱하며 "또 하나의 세금이구나" 하고 무심코 지나칠 수 있지만, 사실 재산세 납부기간을 놓치는 것은 상상 이상의 불편함을 가져올 수 있습니다. 세금은 우리 삶의 일상적인 부분이므로, 재산세 납부기간을 정확히 이해하는 것이 중요합니다. 매년 시행되는 이 기한을 놓치면 가산세나 체납처분 같은 안 좋은 상황에 처할 수 있지요. 그럼으로써, 얼마나 많은 사람이 이 납부기간을 놓치고 고생하는지 쉽게 알 수 있습니다. 쉬운 일처럼 보이지만, 간혹 바쁜 생활 속에서 잊혀지기 쉬운 부분이기도 하죠.재산세 납부기간 더 알아보기재산세 납부기간: 언제인.. 2024. 10. 15.
재산세 카드혜택으로 최대 절약하세요 재산세의 이해와 카드혜택재산세는 우리나라에서 소유하고 있는 부동산에 대해 부과되는 세금으로, 각 지역 자치단체의 재정 운영에 큰 역할을 합니다. 특히, 재산세는 그 자산의 가치를 토대로 매년 부과되기에 세금 부담이 상당한 경우가 많습니다. 이런 세금 부담을 덜어줄 수 있는 방법 중 하나가 바로 카드 혜택입니다. 많은 카드사들이 재산세 납부 시 특정한 혜택을 제공하고 있습니다. 이를 통해 우리는 세금 부담을 줄이는 동시에 다양한 리워드를 누릴 수 있습니다. 하지만 어떤 카드가 좋은지, 또 어떻게 활용해야 최대의 효과를 볼 수 있는지에 대한 정보는 진짜 소중하겠죠.재산세 카드혜택 더 알아보기카드 혜택을 제대로 활용하기 위해서는 우선 자신이 소유한 자산과 그에 따른 재산세를 정확히 이해하는 것이 중요합니다. .. 2024. 10. 15.
슈퍼문 관측 예약, 놓치면 후회할 순간! 슈퍼문의 매력, 그 특별함을 느껴보자우리의 하늘은 수많은 신비로 가득 차 있습니다. 그 중 하나가 바로 슈퍼문입니다. 슈퍼문은 달이 지구에 가장 가까이 오는 순간을 이야기하며, 이때 달은 평소보다 훨씬 크고 밝게 보입니다. 마치 한없이 가까이에서 나를 바라보고 있는 것 같은 그 느낌, 정말 특별하죠. 이런 진귀한 순간은 사무실의 네온사인이나 TV 화면에서 쉽게 만날 수 있는 풍경이 아닙니다. 어린 시절, 하늘을 올려다보며 별을 세던 기억이나, 가족과 함께 나간 캠핑에서 느꼈던 그 따뜻한 감정을 떠올리게 합니다.슈퍼문 관측 예약 더 알아보기슈퍼문은 단순한 천체현상이 아닙니다. 우리 마음속에 있는 순수한 동심을 다시 일깨워주는 마법과도 같습니다. 두둥실 떠오르는 큰 달을 바라보며, 우리는 잃었던 꿈과 희망을.. 2024. 10. 15.
임산부 칼슘제, 이걸 꼭 챙기세요! 임산부와 칼슘, 절대 빼놓을 수 없는 이유임신이라는 특별한 여정에서 여성의 몸은 많은 변화를 겪습니다. 이 시기에 가장 중요하게 고려해야 할 것 중 하나가 바로 칼슘입니다. 칼슘은 뼈와 치아를 구성하는 필수 미네랄로, 태아의 발육에 있어 없어서는 안 될 요소입니다. 무엇보다도 임산부는 본인의 건강뿐만 아니라 태아의 건강도 책임져야 하기 때문에 더욱 신중해야 합니다. 칼슘이 부족하면 골밀도가 감소하고 뼈가 약해질 수 있으며, 이는 곧 임산부와 아기 모두에게 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 특히, 태아가 정상적으로 성장하는 데 필요한 칼슘은 대개 임산부의 체내 칼슘을 통해 공급됩니다. 따라서 충분한 칼슘 섭취는 매우 중요합니다.임산부 칼슘제 더 알아보기칼슘의 필요량은 임신 전과 비교해 1.5배 정도 늘어나게 .. 2024. 10. 15.
슈퍼문 특별관측회, 놓치지 말아야 할 순간! 슈퍼문 특별관측회의 매력슈퍼문은 주기적으로 찾아오는 천문 현상으로, 달이 지구에 가장 가까워질 때 나타나는 놀라운 순간입니다. 이렇게 가까워진 달은 우리가 보통 보는 달보다 훨씬 더 크고 밝게 빛납니다. 이 특별한 현상은 그 자체로도 매력적이지만, 슈퍼문을 관측할 수 있는 특별한 프로그램은 느끼는 감동을 한층 더해줍니다. 여러 도시에서 모여드는 많은 사람들. 그들의 기대와 설렘이 마치 시간을 멈춘 듯한 기분을 자아내죠. 이 특별한 관측회에서는 전문가들이 마련한 다양한 체험들이 마련되어 있어, 더 깊이 있는 이해와 감상을 제공합니다. 신비로운 우주를 탐험하는 이 짜릿한 경험, 정말 놓치고 싶지 않아요.슈퍼문 특별관측회 더 알아보기기대되는 야경과의 만남슈퍼문이 뜨는 날의 야경은 그 어느 때보다 화려합니다. .. 2024. 10. 15.
포천캠핑장, 자연 속 힐링의 완벽한 선택! 포천캠핑장, 당신의 자연 속 피난처우리의 일상은 때때로 너무 바쁘고 복잡해서 정신을 차리기 힘들 때가 많아요. 그런 때, 자연 속에서의 캠핑은 진정한 힐링이 될 수 있습니다. 포천 캠핑장은 바로 그런 마법 같은 장소입니다. 청량한 공기와 아름다운 경치, 그리고 조용한 분위기는 피곤한 일상에서 벗어나는 완벽한 탈출구가 되어 줍니다. 친구들과 함께 소중한 시간을 보내거나 가족과 함께 특별한 추억을 만들기에 딱 적합한 환경을 제공하죠. 그래서 많은 사람들이 포천 캠핑장을 찾는 이유입니다. 자연에 둘러싸여 있을 때 느끼는 편안한 기분, 모든 스트레스를 잊게 해줍니다.포천캠핑장 더 알아보기이곳은 산과 계곡, 숲으로 둘러싸여 있어 캠핑을 하면서 자연의 아름다움을 만끽할 수 있습니다. 특히, 가을철에는 단풍이 절정에.. 2024. 10. 15.
국립과천과학관 예약, 놓치지 마세요! 국립과천과학관 소개국립과천과학관은 경기도 과천시에 위치한 대한민국의 대표적인 과학관으로, 다양한 전시와 체험 프로그램을 통해 과학의 즐거움과 경이로움을 경험할 수 있는 공간입니다. 수많은 관람객들이 모여들어 과학에 대한 흥미를 느끼며 배우고 탐구하는 기회를 제공받습니다. 어린이부터 어른까지 모두가 참여할 수 있는 다양한 프로그램이 마련되어 있어 가족 단위 방문객들에게도 인기가 높습니다. 과학에 대한 지식과 이해도를 높이는 동시에 창의성과 문제 해결 능력을 키우는 데 큰 도움을 줍니다.국립과천과학관 예약 더 알아보기과천과학관의 전시물들은 단순히 볼거리에 그치지 않고, 관객들이 직접 만지고, 실험하고, 체험할 수 있는 구조로 되어 있습니다. 특히, 아이들이 과학에 흥미를 느낄 수 있도록 도와주는 다양한 인터.. 2024. 10. 15.
금정구청장 보궐선거 여론조사 실시간 최신 확인 방법 부산 금정구청장 보궐선거가 초미의 관심을 보이고 있습니다. 현재 여론조사 결과 박빙의 결과를 내놓고 있기 때문에 끝까지 그 결과를 알 수 없는 상황인데요, 금정구청장 보궐선거 여론조사 결과 및 실시간 최신 조사 보는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.[목차여기]금정구청장 보궐선거2024년 10월 16일 기초단체장 재·보선이 펼쳐지는 3곳 중 가장 관심을 받는 곳이 바로 부산 금정구청장 보궐선거입니다.전통적인 국민의힘 텃밭이지만 민주당과 조국혁신당이 후보 단일화를 하며, 여론조사 결과 박빙의 결과를 내보이고 있기 때문입니다.국민의힘의 한동훈 대표와 더불어민주당 이재명 대표가 10월 9일 금정구를 찾아 각각의 후보를 지원유세하기도 하였습니다. 여론조사 결과가장 최근 실시된 금정구청장 보궐선거 여론조사 결과는.. 2024. 10. 10.
인감증명서 인터넷발급 방법 무료로 1분 만에 완료 2024. 9. 30(월)부터 110년 만에 처음으로 인감증명서를 인터넷발급받을 수 있게 되었습니다. 방문 발급의 경우 600원의 요금이 발생하는데, 인터넷발급의 경우 무료로 1분 만에 발급이 가능하니, 인감증명서 인터넷발급 방법 꼭 확인하시기 바랍니다. [목차여기]인감증명서 인터넷발급행정안전부는 1914년 인감증명서 제도 도입 후 방문으로만 발급 가능했던 인감증명서를 인터넷으로 발급받을 수 있도록 했습니다.인감증명서의 경우 부동산 등기, 채권 담보 설정, 대출 신청 등 다양하게 활용되지만, 그동안은 주민센터를 방문해서 발급받아야 하는 불편함(+600원 요금)이 있었습니다.하지만 이제는 인감증명서를 인터넷발급 가능하기 때문에 발급받는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.  발급 방법 인감증명서를 1분 만에.. 2024. 10. 2.
최강야구 강릉고 경기 결과 하이라이트 다시보기 MVP 최강야구 시즌3 15번째 경기를 강릉고와 진행하였으며, 최종 경기 결과 9:8로 승리하였습니다. 이날 8:8에서 나온 1년에 1번 일을 내는 타자의 홈런으로 승리를 하였으며, 경기 결과, 하이라이트, 다시보기, MVP 등에 대해 알아보겠습니다. [목차여기]최강야구 강릉고 경기최강야구는 시즌3의15번째 경기는 매일 12시간씩 훈련에 임하는 강릉고와의 경기로, 최강야구의 경기 라인업은 다음과 같습니다.[1번 타자] 2루수 정근수[2번 타자] 중견수 최수현[3번 타자] 지명타자 박용택[4번 타자] 1루수 이대호[5번 타자] 좌익수 정의윤[6번 타자] 우익수 김문호[7번 타자] 포수 박재욱[8번 타자] 3루수 정성훈[9번 타자] 유격수 유태웅[선발 투수] 유희관경기 결과9월 23일 방송된 최강야구와 강릉고와의 .. 2024. 9. 24.
최강야구 연세대 경기 결과 스포 하이라이트 다시보기 최강야구가 시즌3 3번째 직관은 연세대와의 경기였습니다. 이 경기는 선발들의 활약으로 팽팽한 투수전이 이어지고 있는 것까지 중계가 되었습니다. 최강야구 연세대와의 경기 결과 및 스포, 하이라이트, 다시보기에 대해 알아보도록 하겠습니다. [목차여기]최강야구 연세대 경기최강야구는 시즌3의 3번째 직관은 연세대와의 경기로, 최강야구에는 정근우, 박용택, 정의윤 등 고대 출신들이 많아 더욱 의욕을 불살랐습니다.최강야구 연세대 직관 경기 선발 명단은 다음과 같습니다.[1번 타자] 2루수 정근수[2번 타자] 유격수 임상우[3번 타자] 지명타자 박용택[4번 타자] 1루수 이대호[5번 타자] 포수 박재욱[6번 타자] 3루수 정성훈[7번 타자] 좌익수 정의윤[8번 타자] 중견수 최수현[9번 타자] 우익수 김문호[선발 투.. 2024. 9. 3.
딥페이크 피해학교 지도 사이트 링크 텔레그램을 통한 딥페이크 음란물 제작 및 유포 등이 큰 사회적 이슈가 되고 있습니다. 피해자가 미성년자인 중고등학생은 물론 교사와 군인까지 포함되고 있습니다. 최근 '딥페이크 피해학교 지도' 사이트가 만들어져 링크를 공유합니다. 딥페이크 피해학교 지도 사이트딥페이크 피해학교 지도 사이트는 지역별, 학교별로 텔래그램 피해학교를 조회 해 볼 수 있습니다. 딥페이크 피해학교 지도 사이트를 통해서 지역별, 학교별 피해학교 조회가 가능합니다. 전국아래 지도를 보면 텔레그램 딥페이크 피해학교 지도는 주로 수도권에 집중되어 있는 것으로 보이고, 울릉도를 제외한 전국 각지에 분포되어 있습니다.초등학교, 중학교, 고등학교, 대학교 가릴 것없이 분포되어 있으며, 여자고등학교라고 하더라도 안심할 곳은 아닌 것으로 보이네요... 2024. 8. 28.
2024 추석 SRT 기차표 예매 방법 사이트 꿀팁 총정리 2024 추석 SRT 기차표 예매가 2024. 8. 28(수) 07시부터 시작됩니다. 이번 추석 SRT 기차표 예매는 그 어느 때보다 경쟁이 치열할 것으로 예상되고 있습니다. 예매 방법, 사이트, 꿀팁 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. [목차여기]2024 추석 SRT 기차표 예매2024 추석 SRT 기차표 예매는 추석 기간 가족을 방문하려는 사람들에게 필수로, 우선 예약은 종료되었고, 일반 예약만을 진행하고 있습니다.이용 기간 : 2024. 9. 13(금) ~ 18(수)2024. 8. 28(수) 07 ~ 13시 : 경부선 / 경전선 / 동해선2024. 8. 29(목) 07 ~ 13시 : 호남선 / 전라선표는 빠르게 매진될 것으로 예상되므로 정확한 일정을 아는 것이 예매 성공의 핵심입니다.기차표 요금기차표.. 2024. 8. 27.
텔레그램 딥페이크 학교 명단 [겹지방 겹지인 뜻] 최근 텔레그램을 중심으로 한 딥페이크 활동 증가로 불법 행위가 다양한 온라인 플랫폼에 계속 확산되고 있습니다. 특히 일부 학교 명단이 공개되기도 하면서 상당히 논란이 되고 있으며, 이 문제의 발단인 겹지방, 겹지인의 뜻도 알아보겠습니다. [목차여기] 텔레그램 딥페이크텔레그램 딥페이크는 인공지능을 이용하여 주로 성적인 콘텐츠에 누군가의 얼굴을 겹쳐 가짜 동영상이나 이미지를 만들고 텔레그램에서 공유하는 행위를 의미합니다.과거에는 이러한 딥페이크가 주로 연예인, 공인들 위주로 벌어졌다면 최근 발생하는 텔레그램 딥페이크 사건의 가장 놀라운 측면은 고등학생, 대학생을 포함한 미성년자와 청소년을 대상으로 한다는 것입니다.피해자는 학생뿐만 아니라 교사 등도 포함되어 있어 그 충격이 더욱 큽니다.겹지인 뜻텔레그램 딥페.. 2024. 8. 27.
SRT 사전 예매 대상 사이트 방법 3줄 총정리 추석 KTX 예매는 역대급으로 치열했기 때문에 실패를 하신 분들이 많습니다. 하지만 아직 SRT 예매 기간이 남아 있기 때문에 너무 좌절하실 필요는 없습니다. 특히 SRT 사전 예매 대상이라면 이 글을 참고하여 성공하는 방법, 사이트 등에 대해 알아보세요. [목차여기] SRT 사전 예매SRT 사전 예매는 예매에 취약한 특정 계층이 편리하게 SRT를 예매할 수 있도록 만들어진 제도입니다.일반인보다 2일 전 예매를 시작하여 여유로운 환경에서 예매를 할 수 있는 기회를 제공하며, 2024 추석 KTX 사전 예매를 통해 이용할 수 있는 이용 일자는 다음과 같습니다.이용 일자 : 2024. 9. 13(금) ~ 18(수)사전 예매대상SRT 예매는 사전 예매와 일반 예매로 구분되며, 사전 예매 대상자는 다음과 같은 .. 2024. 8. 26.
수지맞은우리 97회 줄거리 재방송 다시보기 수지맞은우리 97회에서는 정순정이 친모가 아니었단 사실에 상심한 우리가 수지의 유전자 등록 권유를 거절하는 내용이 주요 줄거리입니다. 수지맞은우리 97횔 전체 줄거리 및 재방송 시간, 다시보기 정보에 대해 알아보도록 하겠습니다. 수지맞은우리 97회 줄거리수지맞은우리 97회 주요 줄거리는 다음과 같습니다.채우리는 수지의 지지를 받으며 자신의 정체성에 대해 고민하지만, 진정 중요한 것은 지금 자신을 사랑해주는 가족임을 깨닫는다. 한편, 한현성은 진태와 나영의 비밀을 알게 되고, 이를 바로잡기 위해 결심합니다.진태가 황급히 방에 들어와 현성의 말을 끊으려 하지만, 현성은 단호한 표정으로 진실을 밝히겠다는 의지를 다집니다.결국 진실이 밝혀지며 모든 인물들은 각자의 위치에서 갈등과 화해를 맞이하게 됩니다.수지와 .. 2024. 8. 23.
경복궁 별빛야행 예매 일정 가격 사이트 3줄 요약 정리(feat.추첨제 변경) 부모님을 위해 효자, 효녀가 될 수 있는 단 1번의 기회 경복궁 별빛야행이 예매를 시작합니다. 이전의 선착순과 달리 2024 하반기부터는 예매 방식이 추첨제로 변경되어 부담도 줄었는데요, 예매 일정, 가격, 사이트 등에 대해 3줄로 요약해서 알아보겠습니다. 경복궁 별빛야행경복궁 별빛야행은 [경복궁 야경 관람, 궁중 음식 체험, 전통 음악 공연 감상] 등 3가지 패키지를 1번에 즐길 수 있는 행사입니다.이전까지 방문했던 분들의 만족도가 매우 높은 만큼 누구나 가고 싶어 하는 행사로 특히 2024 하반기에는 더욱 다채로운 프로그램이 준비되어 있다고 합니다.관람 기간 : 2024. 9. 11(수) ~ 2024. 10. 6(일) [월/화요일 휴장]관람 시간 : [1회 차] 18:40 ~ 20:30 / [2회 차.. 2024. 8. 22.
백해룡 경정 프로필 고향 경찰대 출신? 주요 이슈 3개 요약 정리 현재 우리나라를 떠들썩하게 하는 이슈 중 하나가 바로 백해룡 경정과 관련된 이슈입니다. 그는 세관 마약 수사 과정에서 외압을 제기하며 다양한 논쟁거리에 있는데요, 백해룡 경정 프로필, 고향, 경찰대 출신 여부 및 현재 이슈에 대해 알아보겠습니다. 백해룡 경정 프로필백해룡 경정은 현재 서울 강서경찰서 화곡지구대장으로 재직 중이며, 수사 분야에서 오랜 경력을 쌓아온 베테랑으로, 여러 중요한 직책을 역임하기도 하였습니다.현재 직위 : 서울 강서경찰서 화곡지구대장이전 직위 : 서울 영등포경찰서 형사 2 과장주요 이력 : 경기광명경찰서 지능범죄수사팀장, 서울마포경찰서 지능범죄수사팀장, 서울구로경찰서 수사과장 등백해룡 경정의 경정이라는 지위는 군대로 따지면 중령 정도의 위치로, 일반직 공무원의 5급 사무관과 비슷한.. 2024. 8. 22.
최강야구 독립리그 경기 결과 스포 하이라이트 장원삼 출전? 최강야구가 시즌3 4번 째 직관 경기는 경기도 독립리그 대표팀과의 경기입니다. 시즌3에서 11승 1패로 그야말로 '압도'를 하고 있는 최강 몬스터즈의 경기도 독립리그 올스타와의 경기 결과 및 스포, 하이라이트, 장원삼 출전 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. [목차여기] 최강야구 독립리그 경기최강야구는 시즌3의 12번째 경기는 경기도 독립리그 대표팀과의 경기입니다.지난 롯데자이언츠와의 2군 경기에서 졌기 때문에, 직관 연승기록이 깨진 최강 몬스터즈의 선발 명단은 다음과 같습니다.[1번 타자] 2루수 문교원[2번 타자] 유격수 임상우[3번 타자] 지명타자 박용택[4번 타자] 1루수 이대호[5번 타자] 포수 박재욱[6번 타자] 좌익수 정의윤[7번 타자] 3루수 정성훈[8번 타자] 우익수 김문호[9번 타자] 중.. 2024. 8. 20.

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